Hubungan Sosial yang Terlupakan (Olehku)

Hubungan Sosial yang Terlupakan (Olehku)

Posted by Indah Ladya on Oktober 16, 2020 in Habit, Lifestyle, One Day One Post, Thoughtful Stories,

Hubungan Sosial yang Terlupakan (sumber: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Kesibukan yang ada saat ini nampaknya membuat kita menjadi merasa sedikit kesulitan ketika harus berinteraksi sosial dengan orang lain. Terutama untuk beberapa introvert sepertiku yang di masa pandemi saat ini jadi semakin meningkat jiwa penyendirinya.

Aku gak bisa bilang bahwa aku “sibuk banget”. Namun, mungkin memang aku terbiasa disiplin terhadap apa yang sudah aku jadwalkan sebelumnya. Dari kecil aku sudah dibiasakan untuk hidup sesuai jadwal, harus on time! That’s why aku sekarang marah banget kalau janjian sama orang tapi orangnya suka ngaret. C’mon, aku dulu dimarahin loh sama orang tuaku kalau aku telat.

Didikan yang sepertilah ini yang pada akhirnya membuatku terbiasa terpaku dengan jadwal. Biasanya pada pagi hari, aku menjadwalkan apa yang harus aku lakukan di hari itu. Mulai dari harus bangun jam berapa, harus mulai nulis artikel jam berapa, bahkan beberapa detail seperti harus nulis berapa artikel dan kapan harus posting di website.

Sekilas memang tidak ada yang salah dengan jadwalku sehari-hari. Namun, aku tiba-tiba ke-trigger ketika orang tuaku meminta aku untuk menemaninya pergi ke rumah keluargaku. Sudah lama sekali rasanya tidak berkunjung ke rumah keluarga sendiri. Sebagai salah satu dampak dari pandemi Covid-19 ini, aku jadi cenderung di rumah aja, bahkan aku merasa tidak punya kehidupan lain selain di depan laptop melulu.

Berkat kejadian mendadak tersebut, aku jadi ngos-ngosan harus mengubah ulang semua jadwal yang sudah aku tuliskan hingga 1 bulan ke depan. Hahah, jangan kaget. Ini karena aku punya agenda penting dalam beberapa bulan ini, that’s why aku harus menyiapkan banyak hal sebelum menuju kesana.

Sebenarnya aku bisa saja melanggar beberapa jadwalku tanpa harus mengubahnya, istilah kerennya sih cheating. But, I’m not that typical person! Sulit sekali bagiku untuk melanggar jadwal yang sudah aku buat sendiri.

Setelah aku melihat kembali jadwalku yang mengharuskan aku menulis hingga 4 artikel/hari demi sebuah agenda penting ini, aku mulai tersadar bahwa aku benar-benar tidak punya kehidupan selama ini. Aku tidak pernah menelepon untuk sekedar membicarakan hal-hal yang receh pada teman-temanku atau sekedar video call yang dapat menghapus rindu yang terpisahkan jarak sebagai dampak pandemi saat ini.

Perlahan aku menata ulang kembali jadwal yang bahkan untuk bernafas tanpa penat pun rasanya sulit. Tidak ada jeda waktu dari satu kegiatan ke kegiatan lainnya Aku merasa diriku seperti robot.

Namun, apakah sekarang semua berubah 100%? Oh tentu saja tidak, jika kamu pernah berada di posisiku, maka kamu akan tahu bagaimana rasanya memiliki jiwa yang ambisius. Aku saat ini hanya berusaha meminimalisir jadwalku dan menambahkan jeda di setiap kegiatannya. Karena jika hal ini tidak aku lakukan, maka aku akan tenggelam selamanya dalam kesibukan yang sudah aku buat sendiri.

A friendly reminder for all of you guys! Kita memang boleh menjadi seseorang yang optimis, seseorang yang semua hal dalam hidupnya selalu memiliki jadwal khusus dan standar tinggi dalam setiap proses dan tahapannya.

Namun, satu hal yang tidak boleh terlupakan dalam hidup ini adalah hubungan sosial ini sendiri. Kita adalah makhluk sosial, tidak ada yang bisa memungkiri hal itu. Siapapun pasti butuh teman, bahkan seseorang yang merasa dirinya tidak butuh teman sekalipun.

(sumber: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Dan jika kalian adalah penulis yang sama sepertiku, maka berusahalah untuk ikut dalam berbagai komunitas yang memiliki visi yang sama denganmu. Berinteraksilah disana! Karena meskipun menulis merupakan pekerjaan yang indiviual, tetapi seorang penulis juga tetap butuh teman.

Jangan lelah untuk selalu mencoba menjadi lebih baik, have a great day!

 

IndahLadya

Continue Reading

Sebuah Fiksi Mini : Hujan

Sebuah Fiksi Mini : Hujan

Posted by Indah Ladya on Oktober 07, 2020 in One Day One Post, Thoughtful Stories,

Hujan (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Dengan kesal, aku menyeruput kembali kopi buatanku tadi pagi. Aku bertanya-tanya, mengapa di hari pertama tahun baru 2020 ini hujan masih tak kunjung reda. Ntahlah, tapi aku benci sekali dengan hujan.

Langit menjadi gegap gempita, matahari pun menghilang, diiringi petir dan kilat yang saling menyambar.

Kepalaku mendadak pusing, hingga akhirnya seseorang dengan suara yang tak asing lagi menyapa,

“Masih berkutat di satu draft?” Tanyanya.

“Eh, iya, Mas, gak bisa konsen nih, hujannya berisik!”

Seperti biasa, aku dengan omelanku setiap pagi karena artikel permintaan klien yang tak kunjung usai, ntah apa yang salah dengan diriku, untuk menyelesaikan satu artikel saja aku sudah kewalahan. Ditambah gemuruh hujan yang membuat aku semakin menyalahkan keadaan.

Dan kamu, tetap dengan senyuman itu. Senyuman yang menghangatkan, senyuman yang seolah selalu berkata, “gapapa, kan berproses, semangat ya bikin artikelnya!”

“Mas Candra gak minum kopi juga?” Tanyaku padanya sembari memandangi layar laptop, mencoba menuangkan isi pikiranku ke dalam artikel di sana.

“Nggak, Dek, Mas nggak haus.” Ucapnya.

“Ah, iya, syukurlah. Kebetulan kopi kita sedang habis, Mas. Dan siapa juga yang mau keluar di tengah hujan deras begini?” Kamu pun tertawa lalu kembali dengan kesibukanmu seperti biasa, memandangiku yang sedang pusing dikejar deadline.

Aku bersyukur sekali memiliki suami sepertimu, Mas. Suami yang selalu siap siaga mendekap aku ketika tengah gusar di tengah pekerjaan yang aku rasa tak pernah ada habisnya.

Aku senang mengenang semuanya tentang kita, coffee shop pertama yang kita singgahi, film pertama yang kita tonton, bunga pertama yang kamu berikan padaku. Namun, tidak dengan kenangan kita tentang hujan.

***

Tak lama kemudian, petir bergemuruh disertai kilat yang menyambar, terlihat jelas dari celah jendela yang setengah tertutup tirai.

“Loh, Mas, mau kemana? Di luar masih hujan, loh!”

“Hujannya sudah reda, Mas pergi dulu ya!”

*Tok..tok..tok..

“Eh, iya, Mbak, kenapa?” Saking lamanya melamun, aku sampai tak sadar bahwa seseorang telah lama mengetuk pintu kamarku.

“Dek, hujannya udah reda nih, kita ziarah dulu yuk!”

 

***

 

Desember 2017,

Hujan lebat yang membuat kecelakaan lalu lintas menjadi sesuatu yang tak terelakkan, dan merenggut nyawa salah seorang korban bernama Candra. 

#OneDayOnePost

#ODOP

#ODOPChallenge5

Continue Reading

Klaustrofobia, My Untold Story

Klaustrofobia, My Untold Story

Posted by Indah Ladya on Oktober 02, 2020 in Health, Lifestyle, One Day One Post, Thoughtful Stories,

Klaustrofobia, My Untold Story (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Bagi sebagian orang, berada dalam suatu ruangan sempit mungkin bukan menjadi suatu yang besar. Namun, bagi pengidap klaustrofobia, berada di suatu ruangan sempit ini akan menyebabkan rasa takut berlebih yang diikuti dengan respon lainnya seperti sakit kepala dan jantung yang berdetak lebih cepat.

Beberapa orang mungkin menganggap hal ini adalah suatu hal yang terlalu berlebihan, bahkan tidak segan untuk menghakimi pengidap salah satu kasus fobia ini sebagai orang yang “lebay”. Padahal, pada kasus yang parah, pengidap klaustrofobia dapat mengalami gejala sesak nafas hingga hiperventilasi. 

Klaustrofobia

Klaustrofobia (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Klaustrofobia adalah fobia situasional yang dipicu oleh rasa takut yang tidak rasional dan intens terhadap ruang sempit atau sesak. Hal ini dapat dipicu oleh hal-hal seperti terkunci di ruangan tanpa jendela, terjebak dalam lift yang penuh sesak, atau mengemudi di jalan raya yang padat (healthline.com).

Klaustrofobia ini juga termasuk salah satu jenis kasus fobia yang umum dan tidak sedikit ditemukan pada lingkungan kita sehari-hari. Adapun kasus ini bisa memicu respon yang ringan hingga respon yang parah.

Pada beberapa orang, kasus klaustrofobia dapat menghilang dengan sendirinya. Namun, pada beberapa kasus lainnya, hal ini membutuhkan terapi dan penanganan khusus berdasarkan jenis gejala yang ditimbulkan ketika mengalami serangan tersebut.

Gejala Klaustrofobia

Gejala Klaustrofobia (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Pada kasus yang ringan, gejala yang ditimbulkan umumnya dapat berupa rasa bingung dan pusing. Sedangkan pada kasus yang parah, pengidap klaustrofobia dapat mengalami gejala mulai dari sesak nafas, mual, nyeri dada, hingga hiperventilasi.

Hiperventilasi sendiri merupakan kondisi saat seseorang mungkin akan lebih banyak mengeluarkan karbon dioksida daripada menghirupnya. Akhirnya, karbon dioksida dalam tubuh pun berkurang. Level rendah tersebut dapat memicu penyempitan pembuluh darah yang memasok darah ke otak. Ketika hal itu terjadi, maka seseorang akan merasa “melayang” dan kesemutan pada jari. Bahkan kasus hiperventilasi yang parah dapat menyebabkan kehilangan kesadaran alias pingsan (hellosehat.com).

Jadi, masih mau menganggap kalau pengidap kasus klaustrofobia ini “lebay”?

Penyebab Klaustrofobia

Penyebab Klaustrofobia (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Gejala yang ditimbulkan dari klaustrofobia ini dapat dipicu oleh beberapa pengalaman masa lalu ataupun mungkin faktor lingkungan yang memainkan peran cukup besar sebagai penyebab kasus ini.

Peristiwa-peristiwa yang bersifat traumatis seperti terjebak di ruang sempit dalam waktu lama, mengalami turbulensi saat terbang, bahkan pengalaman buruk seperti dihukum dengan cara dikunci dalam suatu ruangan kecil seperti kamar mandi bisa turut berpotensi menyebabkan timbulnya kasus klaustrofobia ini.

Pandangan Sebagai Pengidap Klaustrofobia

Pandangan Sebagai Pengidap Klaustrofobia (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Tidak banyak orang yang aku beri tahu mengenai hal ini. Karena sebetulnya, aku pun tidak bisa mendiagnosa secara pasti apakah aku termasuk dalam salah satu pengidap kasus klaustrofobia ini. Jika memang iya, maka aku termasuk sebagai pengidap kasus klaustrobia dengan gejala yang ringan.

Jauh sebelum aku tahu istilah klaustrofobia, yang aku tahu bahwa aku hanyalah seorang anak yang takut untuk berada di suatu ruangan kecil terutama yang berisi banyak orang, ruangan yang penuh sesak lah istilahnya. Ruangan yang aku maksud disini bisa jadi banyak jenis, seperti toilet yang terlalu kecil dan tertutup (berbeda dengan toilet mall yang notabenenya terdapat celah pada bagian atas dan bawahnya), ruangan tanpa jendela, atau bahkan sebuah lift sekali pun.

Meskipun aku memiliki rasa takut dan cemas ketika berada di ruangan tersebut, tetapi hal ini tidak menyebabkan aku menolak sepenuhnya untuk berada di ruangan yang sudah aku sebutkan tadi. Namun, jika memang ada pilihan lain, maka aku pasti memilih untuk mengambil “pilihan lain” tersebut.

Gejala yang dapat aku rasakan mulai dari rasa pusing dan jantung yang berdetak lebih cepat. Nah, gejala-gejala ringan inilah yang sebetulnya membuat aku merasa tidak nyaman dan mulai bertanya-tanya pada diri sendiri, “sebenarnya aku ini kenapa sih?”.

Dengan bantuan beberapa akun media sosial yang saat itu men-share artikel yang berisi jenis-jenis fobia, maka sesaat setelahnya aku mulai memahami bahwa memang ada suatu hal yang salah dengan diriku. Namun, hal ini tentunya tidak mudah untuk aku diskusikan dengan orang lain, karena kasus-kasus fobia seperti ini nampaknya masih awam di lingkungan sekitarku.

Yang aku pikirkan saat itu hanyalah “rasa takut akan penolakan dari orang sekitar”, karena aku merasa seolah hanya aku yang memiliki rasa aneh seperti ini. Jika ditanya penyebabnya pun, aku tak tahu pasti. Mungkin faktor tontonan semasa kecil yang mengambil plot dimana seseorang mati terbunuh sesaat setelah terjebak dalam suatu lift saat terjadi gempa bumi. Sampai saat ini, yang aku ingat hanya adegan itu.

Mengatasi Serangan Panik

Mengatasi Serangan Panik (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Menjadi seseorang yang “mungkin” mengidap klaustrofobia ini cukup membuat diriku merasa tidak percaya diri dan takut. Namun, karena gejala yang ditimbulkan termasuk gejala yang ringan, aku rasa, hal yang perlu aku lakukan saat ini hanyalah latihan pernafasan dan mencoba fokus pada hal yang aman ketika berada di ruangan “menyeramkan” tersebut, seperti mencoba memandangi waktu pada jam tangan yang saat itu aku gunakan.

Pada kasus klaustrofobia yang parah, dilansir dari healthline.com, kita disarankan untuk memilih salah satu jenis terapi pengobatan, seperti :

Cognitive behavioral therapy (CBT)

Terapi ini memfokuskan diri untuk mengontrol dan mengubah pikiran negatif yang datang saat serangan panik terjadi. Dengan mengubah pola pikir ini, maka akan lebih mudah bagi kita untuk mengubah reaksi dan respon ketika menghadapi situasi yang memicu timbulnya serangan panik tersebut.

Rational emotive behavioral therapy (REBT)

REBT ini merupakan salah satu bentuk CBT yang terfokus pada perilaku dan emosi dari pengidap kasus ini. REBT ini membahas sikap, emosi, dan perilaku yang tidak sehat sehingga memastikan kita untuk tidak merasakan suatu ketakutan yang tidak realistis.

Relaksasi dan visualisasi

Terapi ini memastikan kita untuk berkhayal atau memvisualisasikan diri seolah berada di suatu tempat yang aman dan nyaman, sehingga pikiran-pikiran negatif ketika berada di ruangan sempit ini bisa diminimalisir.

Terapi “pemaparan”

Terapi “pemaparan” ini mungkin akan menempatkan kita pada suatu kondisi dimana kita biasa mengalami serangan tersebut, yaitu ruangan sempit itu sendiri. Kita akan ditempatkan pada suatu kondisi tidak berbahaya, tetapi tetap memicu klaustrofobia. Teknik ini diharapkan mampu membuat seseorang dapat menghadapi dan mengontrol rasa takutnya. Prinsipnya adalah “semakin sering kita dihadapkan oleh suatu hal yang menyebabkan rasa takut, maka semakin sedikit rasa takut yang kita dapatkan”.

Obat-obatan

Menghubungi tenaga medis merupakan cara terbaik dalam menghadapi kasus klaustrofobia dengan gejala menengah hingga parah. Dokter biasanya akan meresepkan obat-obatan seperti antidepresan atau jenis obat-obatan lain sesuai dengan gejala yang ditimbulkan. Obat-obatan ini biasanya hanya sebagai terapi tambahan dari beberapa jenis terapi yang sudah disebutkan sebelumnya.

Nah, ternyata klaustrofobia ini tidak sesederhana itu ya. Apalagi untuk kasus yang parah. Pesanku untuk sesama pengidap klaustrofobia, penting bagi kita untuk tidak menahan emosi dan kecemasan saat serangan panik ini terjadi, karena semakin kita ingin menghentikan kecemasan tersebut, maka hal ini dapat membuat serangan menjadi semakin parah (healthline.com).

Sebaliknya, terimalah bahwa serangan itu terjadi, ingatkan diri bahwa it’s okay to feel this, yakinkan diri kita bahwa serangan ini tidak mengancam nyawa, dan ingatlah bahwa serangan itu akan segera berlalu.

Teruntuk orang-orang beruntung yang mungkin mendapati cerita kecemasan dari pengidap klaustrofobia ini, jangan berusaha untuk menghakimi ya! You never know how it feels until it happens to you.

(sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

 

IndahLadya

 

Referensi :

Annamarya Scaccia, 2017, Everything You Should Know About Claustrophobia

Rizki Pratiwi, 2020, Hiperventilasi (Napas Berlebihan) Saat Panik, Berbahayakah?

Continue Reading

What's On Your Mind?

What's On Your Mind?

Posted by Indah Ladya on September 26, 2020 in Habit, Lifestyle, One Day One Post, Thoughtful Stories,

 

What's on Your Mind? (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Media sosial saat ini seolah berperan sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Mulai dari berinteraksi dengan sesama pengguna media sosial lainnya ataupun menggali informasi dengan lebih mudah. Namun, di balik itu semua, terdapat sebuah sisi kelam dari dunia di balik media sosial ini. Di mana sebagian besar orang berlomba-lomba untuk menunjukkan sisi terbaik dari hidup mereka hingga memaksa mereka untuk terus terlihat “lebih” dari yang lainnya.

What’s on Your Mind?

What's on Your Mind? (sumber gambar: youtube channel HigtonBros)

Sebuah video menarik yang saya dapatkan dari Youtube, bertajuk What’s on Your Mind?

Video ini menceritakan sisi kelam dari dunia balik layar dari suatu media sosial yang mendorong orang lain untuk “pamer”. Mungkin terkesan biasa, tetapi jika kita terus menerus terjebak dalam dunia “pamer” ini, maka hal ini akan membuat kita terus membandingkan kehidupan kita dengan orang lainnya sehingga cenderung tidak bersyukur.

Bersyukur? Iya, klise sekali, ya? Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa kunci dari kebahagiaan adalah dengan cara bersyukur. Dengan merasa cukup, maka kita akan menjalani hidup dengan lebih tenang dan bahagia. Hidup memang tidak selalu tentang uang, tentang pandangan orang lain terhadap kita, ataupun tentang berapa jumlah mobil sport yang kita punya.

Jika memang kebahagiaan bisa diukur dengan uang, maka seharusnya tidak ada orang yang korupsi di dunia ini toh? Kan uangnya sudah banyak, hahah, iya saya bercanda, jujur saya pun takut untuk membahas hal politik ini lebih dalam. Jadi, mari kita skip ke poin berikutnya.

Behind The Scenes

Semua kembali lagi ke point of view kita masing-masing, tidak bisa dipaksakan. Ada yang merasa bahagia dengan gaji pas-pasan tapi punya banyak waktu untuk berkumpul bersama keluarganya. Ada juga yang merasa bahagia ketika ia mampu menghasilkan uang sebanyak-banyaknya meski jam tidurnya harus ia korbankan. Toh, bahagia itu tidak ada standar minimal dan maksimalnya, kan?

Tidak ada yang salah dengan memasang standar bahagiamu sendiri. Namun, hal ini akan menjadi salah ketika kamu memakai standar bahagia orang lain ke dalam kehidupanmu pribadi. Jalan-jalan ke luar negeri, punya tas dan sepatu branded, punya rumah mewah. Iya, kita hanya melihat hasilnya saja, bagaimana dengan prosesnya?

Seringkali kita temui para public figure berlomba-lomba menunjukkan hasil kerja kerasnya selama ini, sebagai bentuk apresiasi untuk dirinya sendiri yang selama ini telah bekerja keras. Dan kita? Hanya sebagai penikmat kontennya saja. Tidak perlu baper, karena itu semua ia dapatkan dengan usaha yang tidak main-main.

Sebagian orang menganggap kegiatan “pamer” tersebut lebih terlihat sebagai upaya dalam memberikan motivasi kepada followers dari public figure tersebut. Namun, sebagian orang lagi justru nyinyir dan malah menjadi insecure setelah mengkonsumsi konten tersebut.

Jadi, apakah hal ini salah? Tentu saja tidak. Semua tergantung dari point on view masing-masing orang. Ada yang jadi terpacu untuk berusaha lebih serius setelah mengkonsumsi konten tersebut. Namun, ada juga yang justru semakin menyesali kehidupan ia saat ini tanpa melakukan usaha apapun. See? Untuk satu kasus saja, konsumen kontennya sudah terpecah menjadi dua bagian begini. Bagaimana untuk kasus “pamer” lainnya?

Jika kita tonton kembali video What’s on Your Mind tersebut, maka kita akan lebih memahami apa yang sebenarnya terjadi pada dunia balik layar (behind the scenes) seseorang. Karena tidak semua hal yang terlihat di media sosial merupakan suatu kebenaran.

“The reason we struggle with insecurity is because we compare our behind-the-scenes with everyone else's highlight reel" - Steven Furtick

Untuk menonton videonya silakan klik di sini ya!

Jadi, silakan menonton videonya, dan jangan lupa bahagia ya!

 

IndahLadya

Continue Reading

Indah Ladya, Mimpi 9 Tahun yang Lalu

Indah Ladya, Mimpi 9 Tahun yang Lalu

Posted by Indah Ladya on September 23, 2020 in Lifestyle, One Day One Post, Thoughtful Stories,

Mimpi 9 Tahun yang Lalu (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Salah satu kelemahanku adalah menceritakan bagaimana kehidupan yang sudah aku jalani selama ini. Kenapa? Rumit saja rasanya. Terlalu banyak pahit dan manis yang telah aku rasakan, terutama selama pandemi kali ini, di masa PSBB jilid 2 kalau kata orang-orang.

Namun, mari kita mundur sedikit, ke suatu masa di mana nama Indah Ladya baru saja hadir di kehidupanku saat ini. Banyak orang yang salah paham dengan nama Indah Ladya ini. Beberapa di antaranya mengira bahwa ini nama kesayangan dari orang tuaku, nyatanya tidak, nama panggilanku di rumah “Yayang”, karena aku anak satu-satunya di keluarga kecilku ini.

Mungkin nama ini bisa jadi pembeda diriku dengan Indah-Indah yang lain. Sudah menjadi rahasia umum bahwa Indah merupakan nama sejuta umat, bukan? Namun, tidak dengan nama Indah Ladya.

Aku masih ingat ketika aku menuliskan tanda di buku catatanku dengan nama “Indah Ladya”. Ketika itu, ada satu orang yang melihat aku menuliskan nama tersebut, lalu sontak berkata, “loh, Ndah, belum move on ya?”. Wah, aku yang kala itu setengah kaget malah jadi bingung.

Namun, setelahnya aku tersadar. Aku memang sempat dekat dengan seseorang yang juga memanggil aku dengan nama “Indah Ladya”, tetapi dia bukan satu-satunya orang yang memanggil aku dengan nama tersebut. Namun, sepertinya ia merupakan salah satu orang yang mempopulerkan nama tersebut. Tak heran, jika orang lain berpikir bahwa nama ini adalah hadiah darinya. Nyatanya tidak, sih.

Personal Branding

Personal Branding (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Nama Indah Ladya ini aku buat ketika aku masih tenggelam dalam dunia alat musik kala itu. Penginnya sih sok-sokan bikin nama yang senada dengan melodi dan kawannya-kawannya. Namun, ternyata sepertinya nama Indah Ladya ini gak ada unsur-unsur musiknya sama sekali.

Aku gunakan nama ini ketika membuat akun instagram saat SMA, tetapi teman-temanku saat itu tidak banyak yang peduli kenapa aku harus menggunakan nama ini. Seems like nothing special.

Berbeda kisahnya ketika aku memutuskan untuk menjadi murid pindahan di SMA baruku, seolah semua orang mengenal diriku sebagai Indah Ladya, bukan Indah Permata Sari. Aku saat itu sebenarnya heran, kenapa disini aku lebih dikenal sebagai Indah Ladya.

Namun, hal ini justru membuat aku memutar otak, bahwa ternyata nama Indah Ladya gak seburuk itu. Aku memutuskan untuk membuat nama sosial mediaku yang lain dengan nama Indah Ladya juga, mulai dari twitter, id line, dan website-ku yang saat itu masih menggunakan domain blogspot.com.

Penulis Amatiran

Penulis Amatiran (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Kalau dulu sewaktu masih kecil aku selalu ditanya “mau jadi apa besarnya?”, aku selalu semangat menjawab “mau jadi dokter”. Meskipun nyatanya sekarang aku bukan seorang dokter, tetapi farmasis adalah pekerjaan yang masih dekat dengan dunia kedokteran, bukan?

Aku bukan korban ketidaklulusan program studi kedokteran yang harus banting setir ke dunia farmasi, karena aku sudah memilih program studi farmasi ini dari awal proses SNMPTN dimulai, tanpa paksaan dari siapapun. Dan alhamdulillah, aku berhasil lulus sebagai farmasis saat ini.

Namun, di tengah aku mengejar cita-cita ini, sempat terpikir olehku untuk menjadi seorang penulis. Tidak heran, karena aku adalah anak yang “dear diary” banget. Aku sudah terbiasa menulis buku diary sejak SD, semua perasaan pada hari itu aku tuangkan dalam buku diary tersebut. Menjelang SMP, aku memberanikan diri untuk ikut beberapa lomba menulis cerpen, dan menang. Sejak saat itu, aku percaya bahwa menulis merupakan salah satu passion yang harus aku kembangkan.

Aku mulai memasuki dunia blogspot semenjak SMP, karena kebetulan punya teman dekat yang sama-sama suka menulis. Meskipun isi website-ku pada saat itu sangat receh, tetapi aku ingat bahwa ini merupakan titik awal di mana aku semakin mencintai dunia kepenulisan.

Sayangnya, hal ini tidak bertahan lama. Aku berulang kali “putus-nyambung” dengan dunia kepenulisanku, karena aku terlalu academic-oriented. Saat itu aku hanya berani bermimpi untuk menjadi seorang penulis profesional tanpa mencari cara bagaimana yang sebenarnya harus dilakukan agar bisa menjadi penulis profesional tersebut.

Aku pernah 3 kali gonta-ganti website karena tragedi “putus-nyambung” tadi, dan isinya tetap saja receh. Aku tidak memahami apa yang sebenarnya harus aku lakukan ketika ingin membangun suatu personal branding hingga aku dikenal sebagai “Indah Ladya, si blogger itu loh!”

Terima Kasih, Pandemi!

Terima Kasih Pandemi (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Aku sangat berterima kasih karena sudah dipertemukan dengan pandemi tahun ini. Meskipun tahun ini dikenal dengan tahun penuh kejutan, dan penuh tangisan tentunya. Di balik semua tangisku karena balada sidang akhir online, yudisium online, dan tidak ada wisuda tentunya. Namun, ternyata aku jadi memiliki kesempatan yang mungkin kalo gak pandemi gak bakal pernah aku dapatkan.

Ketika aku melihat beberapa bulan ke belakang, ternyata sangat banyak kelas online yang sudah aku ambil selama masa pandemi kali ini. Mulai dari kelas bahasa Arab, kelas menulis, kelas copywriting, kelas content writing, kelas blogging, bimbingan belajar profesi apoteker, bahkan kelas TOEFL dan speaking. Aku tidak pernah menyangka bahwa aku akan memiliki kesempatan untuk mengambil sejumlah kelas yang sudah aku sebutkan tadi, yang semuanya merupakan hal yang aku senangi.

Dari beberapa kelas ini aku dipertemukan dengan begitu banyak orang baik, teman-teman yang baik, mentor yang baik, semuanya bagaikan support system bagiku. Aku selalu percaya bahwa kita dipertemukan bukan tanpa sengaja, pasti ada pelajaran penting yang harus kita ambil dari sana.

(sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

"Jika aku punya kesempatan untuk berterima kasih kembali kepada orang-orang ini, aku akan mengucapkannya seribu kali lagi. Berterima kasih untuk semangatnya, untuk apresiasinya, dan berterima kasih karena sudah percaya pada mimpiku yang selama ini mungkin aku sendiri tidak percaya." - Indah Ladya

Sungguh virtual meeting yang sangat mengesankan untuk beberapa bulan belakangan ini. Meskipun terkadang rasanya sepi karena fokusku yang saat ini mesti bergeser ke studi profesiku selanjutnya, yang berarti masa-masa kelas online-ku harus berakhir juga.

Pandemi kali ini sudah mempertemukan aku dengan orang-orang baik, yang membuat aku kembali percaya pada mimpi masa kecilku. Kalau pun nanti aku harus pergi jauh, jauh dari dunia kepenulisan ini, tenggelam dengan kesibukanku nanti, aku berjanji untuk kembali kesini, karena ada mimpi yang belum terselesaikan.

Semangat, Indah Ladya! Percayalah, dalam beberapa tahun ke depan kamu akan dikenal sebagai Indah Ladya yang ntah berkecimpung di dunia kepenulisan mana, fiksi ataukah non fiksi, novelis ataukah blogger. Namun, yang pasti kamu adalah seorang Indah Ladya, seorang penulis yang sangat bahagia, karena kamu berhasil mendapatkan “hobi yang dibayar” itu, mimpi 9 tahun yang lalu.

Author : Indah Ladya

Genre : Article

#OneDayOnePost

#ODOP

#ODOPChallenge3

Continue Reading

#IniUntukKita - Saatnya Millenials Melek Literasi Ekonomi

#IniUntukKita - Saatnya Millenials Melek Literasi Ekonomi

Posted by Indah Ladya on Agustus 31, 2020 in Habit, Lifestyle, Thoughtful Stories, Writing Contest,

Saatnya Millenials Melek Literasi Ekonomi (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

“Ngapain nabung di bank? Ribet! Mending nabung di celengan sendiri!”

Duh, siapa nih yang masih suka gini? Meng-kambinghitam-kan “keribetan” proses administrasi menabung di bank sebagai alasan untuk tidak mau mencari tahu, apa sih sebenarnya yang bikin ribet?

Mengapa Harus Millenials?

Generasi Milenial (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Generasi Y atau yang biasa disebut dengan generasi milenial adalah generasi yang lahir di rentang tahun 1980-1994. Berbeda dengan generasi sebelumnya, generasi milenial ini tumbuh bersama dengan masifnya pengembangan teknologi dan internet sehingga mereka dikatakan memiliki kehidupan yang sangat akrab dengan teknologi.

Dikenal sebagai generasi yang “narsis”, gaya hidup dari generasi milenial yang cenderung konsumtif ini mengkhawatirkan pemerintah. Apabila generasi ini tidak terliterasi secara finansial dengan baik maka tentunya akan berpengaruh terhadap masalah-masalah yang dihadapi dalam mengelola keuangan dan merencanakan dana pensiun.

Mengapa Millenials Sulit Mengelola Keuangan?

Mengapa Millenials Sulit Mengelola Keuangan? (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Terbiasa dengan gaya hidup yang up to date, generasi milenial ini cenderung lebih mementingkan keinginan dalam memuaskan diri pribadi dibandingkan memenuhi kebutuhan utamanya.

Aktivitas-aktivitas seperti nongkrong di kafe mahal, berburu iphone keluaran terbaru, bahkan mencari spot foto yang estetik seolah sangat melekat dengan gaya hidup generasi milenial.

Hal-hal seperti inilah yang menjadi alasan sebagian generasi milenial cenderung sulit dalam mengelola keuangan dan merencanakan dana pensiun mereka.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Mottola (2014), generasi milenial menunjukkan tingkat literasi ekonomi yang paling rendah, yakni 23% saja, dibandingkan dengan generasi baby boomer sebesar 25%, dan silent generation sebesar 42%.

Sungguh disayangkan, dengan menjadi generasi yang dikenal sebagai generasi melek digital, seharusnya generasi milenial ini juga menjadi generasi yang melek terhadap literasi ekonomi yang nantinya akan sangat berguna di masa pensiun mendatang.

Pengaruh Literasi Ekonomi Terhadap Perilaku Keuangan

Literasi ekonomi merupakan kemampuan suatu individu dalam mengaplikasikan pengelolaan keuangan, baik dalam mendapatkan dan mengevaluasi informasi yang umum diperuntukkan untuk pengambilan keputusan dan melihat konsekuensi yang diterima.

Ilustrasi sederhana yang telah saya sampaikan di awal penulisan artikel ini sesungguhnya telah menggambarkan bagaimana generasi milenial saat ini cenderung menutup mata dari literasi ekonomi.

Akibat Literasi Ekonomi Rendah (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Pemerintah saat ini tengah mengkhawatirkan generasi milenial dengan literasi ekonomi yang rendah. Rendahnya literasi ekonomi ini dikhawatirkan akan berpengaruh terhadap sulitnya individu dalam membuat keputusan yang mensejahterakan ekonominya. Adapun pembuatan keputusan yang salah ini akan berakibat pada pengelolaan ekonomi yang buruk dan tidak efektif sehingga pada akhirnya ber-output pada masyarakat yang rentan terhadap krisis keuangan.

Sebagaimana pengetahuan keuangan yang berhubungan erat dengan literasi ekonomi, rendahnya pengetahuan keuangan ini akan berakibat menurunkan permintaan suatu layanan jasa keuangan. Sehingga hal ini tentunya akan menghambat perputaran dana negara dalam menjaga stabilitas sistem keuangan negara khususnya di tengah pandemi covid-19 saat ini.

Fenomena Generasi Sandwich

Fenomena Generasi Sandwich (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Generasi milenial adalah salah satu yang paling terdampak oleh pandemi covid-19. Generasi milenial bahkan bisa mendapat tantangan yang lebih berat mengingat status mereka sebagai generasi sandwich yang baru.

Roti sandwich, jenis makanan yang dikenal berisi irisan daging, sayuran, keju, dan berbagai macam saus lalu diapit dengan roti di kedua sisinya.

Sebagaimana analogi roti sandwich tersebut, generasi sandwich adalah suatu istilah yang menggambarkan posisi finansial seseorang yang terhimpit di antara generasi atas dan generasi bawah.

Atau untuk lebih jelasnya, generasi sandwich adalah generasi yang memiliki kewajiban untuk menghidupi dua generasi sekaligus, terlepas dari bagaimana keadaan keuangan individu tersebut, yaitu satu generasi di atas mu dan satu generasi di bawah mu.

Generasi sandwich ini hadir akibat keterlambatan dalam kesiapan finansial suatu individu secara pribadi dan keterlembatan dalam merencanakan dana pensiun mereka. Sehingga mereka cenderung untuk membebankan kebutuhan-kebutuhan mereka kepada satu generasi di bawahnya.

Dalam gambaran tersebut, beratnya beban dari generasi sandwich ini tentunya akan berakibat buruk yaitu mengalami stress finansial, seperti kelelahan, depresi, dan penyakit psikologis lainnya (koinworks.com).

Jika generasi milenial ini gagal lepas dari jeratan generasi sandwich, maka tentunya hal ini akan menjadi warisan turun temurun kepada generasi setelahnya. Hal ini akan mengakibatkan generasi milenial dan generasi setelahnya menjadi generasi yang sibuk menutupi kebutuhan dengan cara berutang, dan pada akhirnya akan mengalami ancaman krisis ekonomi dan jatuh miskin. Oleh karena itu, literasi ekonomi yang baik diperlukan agar generasi milenial mampu melewati dan lepas dari jeratan sebagai generasi sandwich.

Creative Financing untuk Pembangunan Negeri

Creative Financing (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Menurut Kementrian Perdagangan Indonesia, ekonomi kreatif adalah suatu upaya pembangunan ekonomi berkelanjutan melalui kreativitas dengan iklim perekonomian yang berdaya saing dan memiliki cadangan sumber daya yang terbarukan (jamberita.com). 

Dengan menjadi generasi yang lahir dengan pengembangan teknologi dan internet, generasi milenial diharapkan mampu menghadapi era revolusi industri 4.0 yang serba internet. Untuk menghadapi hal itu, konsep creative financing diharapkan akan membawa optimisme terhadap pembangunan Indonesia. Peran nyata generasi milenial sangat berpengaruh terhadap kesuksesan program ekonomi kreatif ini. Dengan kreativitas yang baik, generasi milenial diharapkan mampu menciptakan inovasi lewat karya-karya yang ditampilan.

Sebagaimana yang terjadi di negara maju, dimana generasi milenial merupakan salah satu aspek pengaruh ekonomi kreatif. Hal inilah yang sangat diharapkan pemerintah untuk menjadikan generasi milenial sebagai penggerak ekonomi kreatif yang berambisi dalam mencapai kesuksesan dan cita-cita.

Namun, melek digital saja tidak cukup. Dengan literasi ekonomi yang rendah, tentunya hal ini akan menghambatmu dalam menggerakkan ekonomi kreatif yang saat ini tengah digalakkan oleh pemerintah.

Untuk menjadi generasi yang melek literasi ekonomi, kita bisa memulai dengan melakukan kebiasaan menabung di bank lalu sedikit demi sedikit belajar berinvestasi dari sana.

Jadi, yuk melek literasi ekonomi!

Jika bukan kita, siapa lagi? Jika bukan sekarang, kapan lagi?

 

IndahLadya

 

Referensi :

Erda, 2020, Ekonomi Kreatif SebagaiWadah Generasi Millenial Berkarya dalam Menghadapi Era Revolusi Industri 4.0

Mottola, G.R. 2014, The Financial Capability of Young Adults: AGenerational View, FINRA Foundation Financial Capability Insights, 1-12.

Nimas Des Aristanti, Apa itu Generasi Sandwich?

#IniUntukKita

Continue Reading

Hutan Sumatera dengan Segala Keindahannya

Hutan Sumatera dengan Segala Keindahannya

Posted by Indah Ladya on Agustus 26, 2020 in Save Earth, Thoughtful Stories, Writing Contest,

Hutan Sumatera dengan Segala Keindahannya (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Hutan Hujan Tropis Sumatera, warisan dunia sebagai rumah bagi  keanekaragaman hayati di dalamnya. Sebagaimana beberapa spesies yang dikenal hampir punah, yakni harimau sumatera, orangutan sumatera, gajah sumatera, dan juga badak sumatera.

Anggota delegasi Indonesia dari Direktorat Jenderal Perlindungan Hutan dan Konservasi Kementrian Kehutanan mengatakan bahwa sejak awal Hutan Hujan Tropis Sumatera ditetapkan sebagai warisan dunia pada tahun 2004, kawasan itu mulai dibayangi persoalan penebangan liar, pembangunan jalan melintasi kawasan konservasi, pertambangan, dan perambahan (perkebunan masyarakat).

Ancaman-ancaman ini seolah memberikan sinyal terhadap ujung dari penggerusan keutuhan hutan  hingga kepunahan satwa.

Cerita dari Hutan Sumatera

Cerita dari Hutan Sumatera (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Hutan Hujan Tropis Sumatera merupakan salah satu dari kawasan dengan keanekaragaman hayati tertinggi di dunia. Artinya, Hutan Hujan Tropis Sumatera ini memiliki banyak sekali hewan dan tumbuhan yang unik dan hidup bersamaan.

Hutan Hujan Tropis Sumatera dikenal sebagai satu-satunya tempat dimana orangutan, harimau, gajah, dan badak dapat tinggal di satu kawasan.

Kekayaan Hutan Sumatera (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Gajah Sumatera, dalam kurun waktu 25 tahun mengalami penurunan populasi sebesar 69% akibat kehilangan habitatnya. Permasalahan yang sama dialami oleh Orangutan Sumatera. Orangutan Sumatera, yang juga termasuk dalam daftar spesies langka, kini terancam dikarenakan tempat tinggalnya yang dihantam penebangan besar-besaran dan diubah menjadi lahan dan jalan.

Badak bercula dua khas Badak Sumatera kini tengah diburu culanya. Alhasil, Badak Sumatera ini termasuk dalam daftar spesies langka akibat perburuan liar.

Harimau Sumatera yang saat ini tengah diburu kulit dan tulangnya, merupakan spesies harimau terkecil di antara 9 spesies harimau di dunia. Sebagaimana yang telah kita ketahui bahwa Harimau Jawa dan Harimau Bali yang dulunya menjadi spesies langka, kini telah punah.

Sebagai penduduk asli pulau Sumatera, sungguh ketika saya mendapatkan informasi ini, rasanya amat mengiris hati. Karena meski indah, Hutan Hujan Tropis Sumatera ini menyimpan duka kelam dimana berbagai spesies di dalamnya terancam punah akibat kehilangan habitat.

Hilangnya habitat asli dari keempat jenis hewan khas Sumatera ini menyebabkan hewan-hewan ini keluar dari habitatnya sehingga menimbulkan konflik dengan manusia.

Pernah dengar harimau dan gajah yang dibunuh karena masuk ke pemukiman warga? Miris, namun memang begitu kenyataannya. Manusia seringkali tak sadar bahwa mereka lah yang menjadi awal dari semua hal yang terjadi saat ini. Hewan-hewan itu tentu akan tinggal dengan tenang apabila rumah nya tidak dibabat habis oleh manusia dengan aksi penebangan liar dan juga pembakaran hutan.

Dan apabila hutan ini telah habis, maka dimana mereka harus tinggal? Haruskah selamanya tinggal di Pusat Rehabilitasi? Oh, manusia, kalian telah mengambil hak hidup dari mereka.

#JagaHutan dengan Adopsi Hutan

Adopsi Hutan (sumber gambar: dokumentasi pribadi indahladya.com)

Sepenggal cerita pilu di atas tentunya menyisakan duka bagi siapapun yang membacanya. Dalam rangka ikut serta dalam melestarikan hutan dan segala ekosistem di dalamnya, saya sebagai generasi milenial turut menyuarakan suatu program yang dicanangkan oleh komunitas pecinta hutan dan lingkungan Indonesia, yakni Gerakan Adopsi Hutan.

Adopsi Hutan adalah gerakan gotong royong menjaga hutan yang masih ada, mulai dari pohon tegaknya, hewannya, flora eksotisnya, serta keanekaragaman hayati lain di dalamnya.

Melalui Gerakan Adopsi Hutan, seluruh masyarakat baik yang tinggal di kawasan perhutanan maupun yang tinggal di wilayah perkotaan dapat ikut serta dalam aksi menjaga hutan ini.

Adopsi Hutan memungkinkan masyarakat yang tinggal di wilayah perkotaan untuk dapat terhubung langsung dengan hutan. Harapannya, Gerakan Adopsi Hutan ini dapat menanamkan rasa peduli dan cinta terhadap hutan dan ekosistem di dalamnya.

Hari Hutan Indonesia

Festival Hari Hutan Indonesia (sumber gambar: harihutan.id)

Tepat pada tanggal 7 Agustus 2020, Indonesia merayakan Hari Hutan Indonesia untuk pertama kalinya. Festival Hari Hutan Indonesia digelar dengan berbagai acara mulai dari pemutaran video, penampilan musik, talkshow, dan masih banyak lagi. Kamu bisa membaca selengkapnya di website harihutan.id atau menyimak videonya di channel youtube Hari Hutan Indonesia.

Tidak hanya acara demikian yang dihadirkan, Festival Hari Hutan Indonesia ikut mencanangkan program donasi untuk #JagaHutan dengan Adopsi Hutan. Untuk melakukan Adopsi Hutan, kamu bisa ikut berdonasi melalui kitabisa.com.

Adopsi Hutan di kitabisa.com (sumber gambar: kitabisa.com ; edited by indahladya.com)

Donasi yang diberikan nantinya akan digunakan dalam upaya pelestarian hutan dan lingkungan sekitar oleh para sukarelawan bahkan masyarakat sekitar kawasan perhutanan yang terkontak langsung dengan hutan itu sendiri.

Yuk, jaga keindahan Hutan Sumatera dengan Adopsi Hutan untuk #JagaHutan! Sekecil apapun langkah yang diambil saat ini, kamu sudah menyatakan siap untuk ikut serta dalam melestarikan hutan dan mengupayakan keutuhan hutan dengan segala ekosistem di dalamnya. Semangat untuk berbuat baik!

 

Referensi:

Website Hari Hutan, https://harihutan.id/

Website Hutan itu Indonesia, https://hutanitu.id/

Artikel bobo.grid.id, https://bobo.grid.id/amp/081863143/hutan-sumatra-satu-satunya-tempat-di-dunia-yang-ditinggali-4-hewan-ini-bersamaan-apa-saja?page=all

Artkel idntimes.com, https://www.idntimes.com/science/discovery/etantyo-nathaniel/5-fakta-hutan-hujan-sumatra-yang-kini-kondisinya-memperihatinkan-exp-c1c2/5

Artikel mongabay.com, https://www.mongabay.co.id/2012/07/04/unesco-hutan-sumatera-di-daftar-38-warisan-dunia-yang-terancam/

Youtube Hari Hutan Indonesia, https://www.youtube.com/watch?v=fsv-xw6oKZ8&t=4719s

 

Salam Lestari,

IndahLadya

 

#HariHutanIndonesia

#HutanKitaJuara

#AdopsiHutan

#HIIXBPN

#BlogCompetitionSeries

Baca juga : 

Karhutla Sudah di Depan Mata

Lebih dari Sekedar Pohon

Continue Reading